Dietas / dietas proteicas

La obesidad tanto en el hombre como en la mujer consiste en el aumento del tejido adiposo en el cuerpo de manera desproporcionada, lo que provoca perjuicios en la salud.

Antes de eleborar y diseñar la dieta personalizada, se realiza un estudio de la persona para poder elaborar la dieta teniendo en cuenta las necesidades de cada paciente.

Dieta proteica para hombre o dieta proteínada

La dieta proteica para hombre al igual que para mujer, consiste en una reducción de lípidos y glúcidos (azúcares y grasas) en la dieta básica diaria, manteniendo el aporte de proteínas a base de elaborados proteicos de alto valor biológico y aportando verduras, frutas y almidones de forma progresiva con el apoyo de micronutrientes (minerales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y oligoelementos) para evitar carencias asociadas a la dieta y manteniendo el balance nitrogenado en equilibrio.

De esta manera se obliga al organismo a consumir sus propias reservas (primero de glúcidos y después de lípidos) con el consiguiente adelgazamiento rápido y localizado, dirigido a los cúmulos de tejidos grasos.

Las principales ventajas y resultados que conlleva la dieta proteica son los siguientes:

– Adelgazamiento rápido con la consecuente bajada de peso eliminando grasa localizada y no músculo.

– Inexistencia de la sensación de hambre, tristeza, debilidad o falta de vitalidad.

– Conservación de la masa muscular.

– Bajo control médico, es totalmente segura y los efectos secundarios son mínimos.

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