Dietas / dietas proteicas

La obesidad consiste en el aumento del tejido adiposo en el cuerpo de manera desproporcionada, lo que provoca perjuicios en la salud e inestetismos.

Antes de establecer un tratamiento, se realiza un estudio personalizado para poder elaborar la dieta para adelgazar teniendo en cuenta las necesidades de cada paciente.

Los pilares básicos para este tratamiento son la modificación de los hábitos de alimentación y la actividad física.

Dieta proteica

La dieta proteica consiste en la alimentación a base de elaborados proteicos de alto valor biológico, pautando en el tiempo el aporte de verduras, frutas y almidones de forma progresiva y con el apoyo de micronutrientes (minerales, ácidos grasos esenciales, vitaminas y oligoelementos) para evitar carencias asociadas a la dieta.

Ventajas:

– Bajada rápida de peso eliminando grasa y no músculo.

– No hay sensación de hambre, ni tristeza, ni debilidad o falta de vitalidad.

– Protección de la tonicidad de la piel al conservar la masa muscular.

– Es segura, pues debe hacerse bajo control médico, y los efectos secundarios son mínimos y se pueden corregir fácilmente.

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